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제목

[하루 3번 어깨 3분 스트레칭] 바른본병원 캠페인

작성자명바른본병원
조회수175
등록일2021-03-02 오전 11:20:18
구분병원소식

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9주년 바른본과 99세까지 건강하게!

 

하루 3번 어깨 3분 스트레칭

 

겨우내 움츠러들었던 어깨, 3월에는 하루 3번 3분! 3가지 어깨 스트레칭

 

● 팔로 목을 감싸듯이 팔꿈치를 반대편 어깨 쪽으로 천천히 당겨주세요. 

견갑근 후면이 스트레칭 됩니다. 

 

 

● 한쪽 팔꿈치를 반대 손으로 잡은 후 머리 뒤쪽으로 천천히 눌러주세요.

상완삼두근과 어깨 관절의 바깥쪽이 스트레칭 됩니다. 

 

 

● 책상/의자를 양손으로 잡고 팔을 펴 몸을 바닥 쪽으로 구부려주세요.

양쪽 어깨 전면부가 스트레칭 됩니다. 

 

바른본병원 부분마취 어깨관절내시경 치료 

회전근개 파열, 석회성건염, 충돌증후군 등 어깨 질환 치료의 경우 

관절내시경을 이용해 집도의가 화면으로 병변을 직접 확인하며 진행합니다. 

이때 바른본병원은 전신마취가 아닌 부분마취를 실시합니다. 

 

부분마취는 전신마취와 달리 삽관이 필요하지 않아 수술 후 삽관으로 인해

환자가 느끼는 불편감이 없습니다. 

 

부분마취는 전신마취에 비해 마취지속시간이 짧습니다.

바른본본병원은 숙력된 전문의의 탁월한 술기를 통해 

정밀하고 신속하게 치료합니다. 

 

관절내시경이 들어갈 수 있을 구멍만 뚫는 정도로 최소절개하며

원내 재활센터 운영으로  

수술 이후 빠른 재활 및 회복을 돕습니다. 

 

 

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