제목
[10초 스트레칭] 어깨 스트레칭 캠페인
작성자명바른본병원
조회수1590
등록일2022-02-07 오전 11:33:44
구분병원소식
[10초 어깨 스트레칭]
-팔로 목을 감싸듯 팔꿈치를 반대편 어깨 쪽으로 천천히 당겨주세요
-한쪽 팔꿈치를 반대 손으로 잡은 후 머리 뒤쪽으로 천천히 눌러주세요
-책상/의자를 양손으로 잡고 팔을 펴, 몸을 바닥 쪽으로 구부려주세요
무거운 외투로 찌뿌둥한 어깨 안녕~
함께 10초 스트레칭 해요!
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 작성일 | 조회수 |
|---|---|---|---|---|
| 411 | 진료일정 | [진료일정] 2023년 9월 진료일정 | 2023-09-07 | 627 |
| 410 | 진료일정 | [진료일정] 2023년 8월 진료일정 | 2023-08-01 | 702 |
| 409 | 사회공헌 | [사회공헌] 바른본병원 복날 맞이 군자동, 능동 어르신 삼계탕 대접 | 2023-07-28 | 655 |
| 408 | 진료일정 | [진료일정] 2023년 7월 진료일정 | 2023-07-03 | 678 |
| 407 | 진료일정 | [진료일정] 현충일 진료 일정 | 2023-05-29 | 688 |
| 406 | 진료일정 | [진료일정] 2023년 6월 진료 일정 | 2023-05-18 | 803 |
| 405 | 진료일정 | [진료일정] 2023년 5월 진료일정 | 2023-04-25 | 851 |
| 404 | 공지사항 | [이전안내] 바른본병원 확장이전 안내 | 2023-04-19 | 1443 |
| 403 | 공지사항 | [진료일정] 2023년 4월 진료일정 | 2023-03-21 | 859 |
| 402 | 사회공헌 | [사회공헌] 하해찬 원장님 광진노인종합복지관 진료봉사 | 2023-02-23 | 915 |
